GBTech เข้าร่วมโครงการจิตวิทยาสติสร้างสุขในองค์กร Mindfulness in Organization ; MIO ที่กรมสุขภาพจิตและ สสส. ร่วมกันจัดขึ้น
ซึ่งเราได้พบกับ อ.โสภาวรรณ วิทย์ดำรงค์ พี่เลี้ยงที่คอยดูแลพนักงานทุกคนตั้งแต่เริ่มต้นจนจบโครงการ โดยพาทุกคนร่วมเรียนรู้จิตวิทยาสติ ทั้งในทางทฤษฎีและปฏิบัติ
ด้วยการทำสมาธิก่อนเริ่มงานและหลังทำงาน ฝึกสติให้รับรู้ลมหายใจ รู้ในกิจที่ทำ แล้วนำมาปรับใช้กับชีวิตประจำวัน ช่วยพัฒนาการสื่อสารเชิงบวก
ทำให้มีแนวทางใหม่ในการพูดคุยและประชุมร่วมกันอย่างมีสติและสร้างสรรค์
ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดจากคำบอกเล่าของพนักงานที่เข้าร่วมโครงการนี้หลังจากผ่านมาได้สองเดือน คือ มีสติจดจ่อกับสิ่งที่ทำมากขึ้น ทำงานได้สำเร็จตามเป้าหมายเร็วขึ้น ใจเย็นขึ้น
โฟกัสกับแผนที่วางไว้และไม่เสียเวลากับเรื่องจุกจิกกวนใจที่พบระหว่างทาง
สุดท้ายนี้ GBTech ขอขอบคุณ กรมสุขภาพจิตและ สสส. ที่มองเห็นความสำคัญของการขับเคลื่อนชีวิตด้วยสติแล้วสร้างกิจกรรมดีๆ แบบนี้ให้กับพวกเรา และขอขอบคุณอาจารย์โสภาวรรณ วิทย์ดำรง
ที่มอบเวลาที่มีค่าให้กับพนักงาน GBTech และที่ขาดไม่ได้เลยคือขอบคุณผู้บริหารของบริษัททุกท่านที่เปิดโอกาสให้พนักงานได้พัฒนาตัวเองอย่างสม่ำเสมอ
หวังว่ากิจกรรมนี้จะเป็นแนวทางปฏิบัติในชีวิตประจำวันและเกิดประโยชน์กับทุกๆ คนต่อไป
